Сладкото било вредно? Парче черен шоколад държи болестите далеч

Ново проучване обръща представата ни за вредата от сладкото

Според него то не само че не вреди, ами държи болестите далеч.Черният шоколад официално се превръща в новия супергерой за нашето здраве и тяло.

Според учени от университета в Съри парче черен шоколад на ден може да намали показателите на високото кръвно налягане. И то толкова, колкото лекарствата срещу хипертония.

И с това не се изчерпват всичките ползи на черното изкушение. Доказано е с редица експерименти, че черния шоколад ни пази от диабет тип 2, топи лошия холестерол и сваля стреса. Той е полезен също така и за паметта.

На базата на проучването е установено, че черния шоколад е пълен с мощни антиоксиданти, които рестартират организма отвътре.Дори само двадесетина грама от черното изкушение на ден може да ни заредят с енергия, настроение,както и с добра чревна микрофлора.

Според експеримент ,в който участвали 19 000 човека се е установило, че тези от тях, които хапвали по 150-300 грама седмично, намалявали риска от диабет с двадесет и едно на сто.

Друго проучване сочи, че черният шоколад влияе добре на сърцето и успокоява мозъка.

Но разковничето се крие в процента какао. Той трябва да е поне 70%, за да има по-малко захар и повече ползи за здравето ни.