Ново проучване обръща представата ни за вредата от сладкото
Според него то не само че не вреди, ами държи болестите далеч.Черният шоколад официално се превръща в новия супергерой за нашето здраве и тяло.
Според учени от университета в Съри парче черен шоколад на ден може да намали показателите на високото кръвно налягане. И то толкова, колкото лекарствата срещу хипертония.
И с това не се изчерпват всичките ползи на черното изкушение. Доказано е с редица експерименти, че черния шоколад ни пази от диабет тип 2, топи лошия холестерол и сваля стреса. Той е полезен също така и за паметта.
На базата на проучването е установено, че черния шоколад е пълен с мощни антиоксиданти, които рестартират организма отвътре.Дори само двадесетина грама от черното изкушение на ден може да ни заредят с енергия, настроение,както и с добра чревна микрофлора.
Според експеримент ,в който участвали 19 000 човека се е установило, че тези от тях, които хапвали по 150-300 грама седмично, намалявали риска от диабет с двадесет и едно на сто.
Друго проучване сочи, че черният шоколад влияе добре на сърцето и успокоява мозъка.
Но разковничето се крие в процента какао. Той трябва да е поне 70%, за да има по-малко захар и повече ползи за здравето ни.
