Какво да ядем през август, за да засилим имунитета през зимата?
Сега е времето да засилите имунитета си Това, което ще хапвате през този месец, може да гарантира защитата ви от вируси и бактерии през есенните и...
Статии свързани с метаболизъм
Ето защо не трябва да хвърляте семките от тиква!
Тиквата непременно трябва да присъства на трапезата ни Тя е изключително полезна за здравето ни. Вкусна, много здравословна и не натежава на бюджет...
Тези ядки може да заместят месото!Носят здраве за костите и сърцето
Ежедневната консумация на тези ядки може да заместят червеното месо Те са изключително полезни за здравето ни. Ако искате да замените месото и да с...
Защо пъдпъдъчите яйца са по-полезни от кокошите?
Добре е да включите в диетата си пъдпъдъчи яйца, съветват експертите Пъдпъдъците са средно големи птици, срещат се почти на всички континенти и са...
Два лесни начина да забързате метаболизма! И да се вталите
При ефективният метаболизъм тялото преобразува храните и напитките в енергия и то при минимално натрупване на мазнини Някои добавки могат да ускоря...
С тези 3 плода: Даваме мощен отпор на пролетната умора!
Пролетта е преходен сезон и влияе на организма ни Чувстваме липса на енергия, изтощение, пролетна умора, липса на настроение. Затова, вместо да гъл...
Как да запазите костите си здрави и да се спасите от остеопороза?
За да се предпазите от остеопороза е добре да се излагате на слънце На тялото му е необходимо слънчева светлина, за да произвежда витамин Д. Това т...
Защо трябва да хапваме всеки ден банани? (Правят чудеса с тялото)
Бананите са уникален плод, който перфектно се грижи за нашето здраве Ако искаме да сме здрави, жизнени и енергични трябва да ядем всеки ден банани....
Добре е да знаете: Тези храни ни пазят от депресията!
Депресията е състояние, която води до потиснатост и лошо настроение Причината често е натовареното ни ежедневие. Но има природни средства, не само...
Експертите: Не стартирайте деня си с кафе, не е здравословно!
Отдавна учените спорят дали да започваме деня с чаша горещо кафе или пък не Нови изследвания дават отговор на тази дилема. Според група специалисти...
Искате да се отървете от мазнините на корема? Тези храни ще ги стопят ударно
Мечтаете за стегнат и плосък корем, без мазнини по него Коремните преси няма да ви помогнат особено. Но здравословното хранене, както и натоварващи...
Лош ген може да ни докара сериозен проблем при пиенето на кафе
Според проучванията човек може да приеме по 400 милиграма кофеин на ден Това е равно на пет до шест чаши кафе. Безспорно тази черна напитка е полез...
Пийте тези напитки!За да ускорите метаболизма и отслабнете
Има няколко напитки, които ни правят слаби и стройни С тях топите мазнините и най-вече на корема, ако ги консумирате редовно.Първенец в това отноше...
В кои случаи полезният спанак ни вреди?
Спанакът е една от полезните храни Дори във Франция го наричат „цар“ на зеленчуците.За първи път той се появява в Персия преди нашата ера.Той няма...
Чесънът е най-удивителната храна!Ползите за здравето са безброй
Може да се каже, че чесънът е сред най-удивителните храни на Земята Той носи неизброими ползи за здравето. Може да се каже, че е суперхрана. Само ш...
Пробив: Откриха чудодейно хапче за отслабване
Учени направиха пробив Откриха хапче, с което се отслабва. На практика те може да се хранят с каквато си искат нездравословна храна и въпреки това...
Защо е полезно да ядем динята със семките?
Всеки знае ползите на динята Този сладък плод обаче е не само полезен за нашето здраве, но и семките също носят огромна полза.Свикнали сме да ги ма...
Биреното коремче ни притеснява! Как да се отървем
Биреното коремче не само ни пречи То може да ни докара и куп болести. Такива са инфаркт, инсулт. Излишните мазнини в областта на корема може да ни...
Уникално растение: Прочиства тялото и регулира холестерола
Това растение наистина е удивително То е алое вера и неговите лечебни свойства са познати още от древността. Растението притежава не само висока хр...