Идеални са: Най-подходящите зеленчуци за стройна фигура!
Тези зеленчуци са нискокалорични и подходящи за хора, които искат да отслабнат Според редица експерименти тези зеленчуци носят много здравословни п...
Статии свързани с метаболизъм
С този здравословен ритуал: Чистим токсините от тялото!
Топла вода с лимон е уникално средство, което носи единствено здравословни ползи за тялото ни Водата с лимон помага на храносмилането, подпомага ра...
Куркумата ни спасява от ужасните болки в ставите
Куркумата е позната не само в готварството, но и при решаване на различни здравословни проблеми Тази индийска подправка отдавна е известна с огромн...
Берберинът-лек срещу наднорменото тегло и лошия холестерол
Природните добавки са ефикасни срещу много от болестите, както и в борбата срещу наднорменото тегло Една от тях е берберинът. Този алкалоид се извл...
За да сме здрави: Кои чайове са полезни за организма ни?
Има чайове, които са уникални за нашето здраве Тези топли напитки обаче е добре да се пият всеки ден, за да носят ползи. Ето кои чайове притежават...
С тези сутрешни навици: Живеете дълъг живот, без болести
Има няколко сутрешни навици, които могат да удължат живота ви до сто и повече години И най-вече този дълъг живот да е без болка и опасни заболявани...
С този масаж на пръстите:Регулираме кръвното, засилваме метаболизма!
По пръстите на ръцете има акупунктурни точки, които отговарят за определени органи и системи С масаж можем да намалим болката и премахнем дискомфо...
Какво да добавите към кафето си? За да стане мощен заряд за отслабване
Мнозина от нас слагат към кафето си захар или сметана Но това не е най-добрия вариант за отслабване.Ето какво трябва да добавите към кофеиновата на...
Сушените плодове!Здравословна бомба от витамини и минерали
Сушените плодове са истинска бомба за здравето Те са богати на витамини и минерали, които повишават имунитета и ни пазят от много вирусни заболяван...
Какво да ядем през август, за да засилим имунитета през зимата?
Сега е времето да засилите имунитета си Това, което ще хапвате през този месец, може да гарантира защитата ви от вируси и бактерии през есенните и...
Ето защо не трябва да хвърляте семките от тиква!
Тиквата непременно трябва да присъства на трапезата ни Тя е изключително полезна за здравето ни. Вкусна, много здравословна и не натежава на бюджет...
Тези ядки може да заместят месото!Носят здраве за костите и сърцето
Ежедневната консумация на тези ядки може да заместят червеното месо Те са изключително полезни за здравето ни. Ако искате да замените месото и да с...
Защо пъдпъдъчите яйца са по-полезни от кокошите?
Добре е да включите в диетата си пъдпъдъчи яйца, съветват експертите Пъдпъдъците са средно големи птици, срещат се почти на всички континенти и са...
Два лесни начина да забързате метаболизма! И да се вталите
При ефективният метаболизъм тялото преобразува храните и напитките в енергия и то при минимално натрупване на мазнини Някои добавки могат да ускоря...
С тези 3 плода: Даваме мощен отпор на пролетната умора!
Пролетта е преходен сезон и влияе на организма ни Чувстваме липса на енергия, изтощение, пролетна умора, липса на настроение. Затова, вместо да гъл...
Как да запазите костите си здрави и да се спасите от остеопороза?
За да се предпазите от остеопороза е добре да се излагате на слънце На тялото му е необходимо слънчева светлина, за да произвежда витамин Д. Това т...
Защо трябва да хапваме всеки ден банани? (Правят чудеса с тялото)
Бананите са уникален плод, който перфектно се грижи за нашето здраве Ако искаме да сме здрави, жизнени и енергични трябва да ядем всеки ден банани....
Добре е да знаете: Тези храни ни пазят от депресията!
Депресията е състояние, която води до потиснатост и лошо настроение Причината често е натовареното ни ежедневие. Но има природни средства, не само...
Експертите: Не стартирайте деня си с кафе, не е здравословно!
Отдавна учените спорят дали да започваме деня с чаша горещо кафе или пък не Нови изследвания дават отговор на тази дилема. Според група специалисти...
Искате да се отървете от мазнините на корема? Тези храни ще ги стопят ударно
Мечтаете за стегнат и плосък корем, без мазнини по него Коремните преси няма да ви помогнат особено. Но здравословното хранене, както и натоварващи...