Учени с невероятно откритие за кафето: Още неподозирани ползи за здравето
Според последните проучвания кафето намалява риска от някои заболявания, както и риска от преждевременна смърт. Учени са установили, че хора с диабет,...
Статии свързани с метаболизъм
Учените отговориха: Защо през лятото сме по-здрави?
Лятото ни носи не само повече слънце, дълги дни, релакс, но и тялото ни работи в наша полза Все повече експерименти доказват, че през лятото имунната...
Опасно ли е за здравето, ако погълнем костилка от череша?
Черешите са сезонен плод Често хората ги консумират в големи количества и се случва да погълнат костилка. Опасно ли е това за здравето ни? Възможно л...
Ако искате да сте здрави: Преди кафето, посегнете към тази напитка!
Чаша кафе веднага след събуждане, кой не го прави Само че специалистите по хранене препоръчват да се пие друго, преди кафето, за да сте здрави.И това...
За да отслабнете: Ето колко въглехидрати консумирайте дневно!
Въглехидратите са важни за енергийния баланс на организма Но излишъкът, както и неправилния им избор, пречи на регулиране на теглото.Според спецовете...
Лекарят съветва: Колко топла да е водата при сутрешния ни прием?
Не само количеството вода, но и температурата играят ключова роля за нашето здраве Редовното оводняване на тялото ни гарантира не само здраве, но и до...
Това още не знаете за копривата!Защо е съкровищница за здравето
Копривата се счита от някои за плевел Но това парещо растение е съкровищница за здравето.Копривата е пълна с ценни хранителни вещества. Използвали...
Идеални са: Най-подходящите зеленчуци за стройна фигура!
Тези зеленчуци са нискокалорични и подходящи за хора, които искат да отслабнат Според редица експерименти тези зеленчуци носят много здравословни п...
С този здравословен ритуал: Чистим токсините от тялото!
Топла вода с лимон е уникално средство, което носи единствено здравословни ползи за тялото ни Водата с лимон помага на храносмилането, подпомага ра...
Куркумата ни спасява от ужасните болки в ставите
Куркумата е позната не само в готварството, но и при решаване на различни здравословни проблеми Тази индийска подправка отдавна е известна с огромн...
Берберинът-лек срещу наднорменото тегло и лошия холестерол
Природните добавки са ефикасни срещу много от болестите, както и в борбата срещу наднорменото тегло Една от тях е берберинът. Този алкалоид се извл...
За да сме здрави: Кои чайове са полезни за организма ни?
Има чайове, които са уникални за нашето здраве Тези топли напитки обаче е добре да се пият всеки ден, за да носят ползи. Ето кои чайове притежават...
С тези сутрешни навици: Живеете дълъг живот, без болести
Има няколко сутрешни навици, които могат да удължат живота ви до сто и повече години И най-вече този дълъг живот да е без болка и опасни заболявани...
С този масаж на пръстите:Регулираме кръвното, засилваме метаболизма!
По пръстите на ръцете има акупунктурни точки, които отговарят за определени органи и системи С масаж можем да намалим болката и премахнем дискомфо...
Какво да добавите към кафето си? За да стане мощен заряд за отслабване
Мнозина от нас слагат към кафето си захар или сметана Но това не е най-добрия вариант за отслабване.Ето какво трябва да добавите към кофеиновата на...
Сушените плодове!Здравословна бомба от витамини и минерали
Сушените плодове са истинска бомба за здравето Те са богати на витамини и минерали, които повишават имунитета и ни пазят от много вирусни заболяван...
Какво да ядем през август, за да засилим имунитета през зимата?
Сега е времето да засилите имунитета си Това, което ще хапвате през този месец, може да гарантира защитата ви от вируси и бактерии през есенните и...
Ето защо не трябва да хвърляте семките от тиква!
Тиквата непременно трябва да присъства на трапезата ни Тя е изключително полезна за здравето ни. Вкусна, много здравословна и не натежава на бюджет...
Тези ядки може да заместят месото!Носят здраве за костите и сърцето
Ежедневната консумация на тези ядки може да заместят червеното месо Те са изключително полезни за здравето ни. Ако искате да замените месото и да с...
Защо пъдпъдъчите яйца са по-полезни от кокошите?
Добре е да включите в диетата си пъдпъдъчи яйца, съветват експертите Пъдпъдъците са средно големи птици, срещат се почти на всички континенти и са...