Ако се радвате на метаболизъм, който работи на макс, няма да се подлагате на зверски диети и изтощителни хранителни режими
Затова успешно може да се доверите на няколко познати и ароматни подправки.
Канелата е едно от най-добрите и изпитани средства в борбата с мазнините. Ефектът е гарантиран, ако я съчетаете с мляко и мед. Канелата притежава свойството да контролира холестерола и кръвната захар, както и да подобри глюкозния метаболизъм.
Консумацията на няколко супени лъжици горчица ще ви избави гарантирано от 50 калории. Това вълшебство на горчицата се дължи на факта, че ускорява метаболизма. В допълнение тя съдържа витамините В и РР, както и цинк, селен и магнезий.
Джинджифилът също се нарежда сред топ продуктите за борба с наднорменото тегло. Коренът не само ще успокои вълчия апетит, а и има затоплящ ефект, който ще ви е много полезен в борбата с наднорменото тегло.
Диетолозите препоръчват горещо добавянето на куркума към колкото е възможно повече ястия. Най-ценното вещество в тази подправка, е куркуминът, който ще ви помогне да се справите с нежеланите телесни мазнини.
Експертите са категорични, че черният пипер трябва да присъства ежедневно в менюто ви. Пикантността на подправката се дължи на съдържащия се в нея пиперинов алкалоид, който помага успешно в борбата с мазнините.
