Това са най-добрите напитки, които горят безмилостно мазнините
Първенецът в списъка е зеленият чай и едва ли някой се изненадва от това. Той е изключително богат на флавоноиди и кофеин, които ускорят метаболизма. Според специалистите е достатъчно да приемате по 2-3 чаши зелен чай дневно, за да се избавите от излишните килограми.
Втората позиция в класацията на топ напитките за горене на мазнините, е доматеният сок. Препоръчителната дневна доза е 280 мл. Според проучванията, това количество е достатъчно, за да помогне на дамите да се избавят от половината мазнини в областта на талията.
Ябълковият оцет активира метаболизма, като използва мазнините за енергия. Препоръчително е да приемате по 2-3 с.л. дневно, като задължително трябва да ги разтворите във вода.
Чай от джинджифил е поредният естествен природен продукт, който ще ви е от огромна полза в борбата с мазнините. Най-добре е да приемате джинджифиловия чай сутрин на гладно. За да си приготвите чаша джинджифилов чай, ви е необходима 1.5 ч.л. настърган корен от джинджифил.
Водата също е най-доброто средство за справяне с мазнините и извеждането на токсините от организма.
Нужно е да пиете поне по осем чаши вода на ден, за да избегнете риска от дехидратация. В противен случай можете да навредите сериозно на храносмилателната си система и да си причините подуване на корема.
