Само с тази закуска! Забравяте за подутия стомах

https://zdravno.net/bolesti/samo-s-tazi-zakuska-zabravyate-za-podutiya-stomah/148490 Zdravno.net
Само с тази закуска! Забравяте за подутия стомах

Неприятно е усещането, когато сутринта се събудите с подут стомах

Но има една закуска, която може да облекчи храносмилателната ви система и да ви помогне при това състояние.С тази закуска облекчавате състоянието си и се „сбогувате“ с подутия стомах.

Оказва се, че при подут стомах и за облекчаване на храносмилателната система е добре да използвате за закуска банан.

Ако стомахът ви е разстроен, този южен плод облекчава това състояние.Освен това бананите са богати на фибри, като така също се грижат за стомаха и доброто храносмилане.

Фибрите съдържат червата здрави и се борят със запека. Бананите ни дават и ситост, затова през деня е по-малко вероятно да прекалявате с хапването. Така те се грижат за здравословното ни тегло.

Бананите се справят с подуването на стомаха, понеже съдържат калий.

Помага за намаляване на нивото на натрия, като така се намалява подуването и съдържанието на излишна вода в тялото.Бананите съдържат и вещества, които се грижат за доброто храносмилане.

Въпреки всичките ползи, не е добре да хапвате повече от един или два банана на ден.

Яденето на повече от този плод може да причини напълняване, понеже бананите са богати на въглехидрати и захари.Добре е също така да включите различни плодове и зеленчуци в менюто си, които са ценни за здравето.

Източник:  Crimesbg.com

 

 

3 Коментара

✒ Email- Withdrawing #SR54. LOG IN >>> https://telegra.ph/Bitcoin-Transfer-11-20?hs=054bde222a56e9030d9e2a1786edfd5e& ✒

1 week before

g9whlr

Коментирай

📪 Sending a transfer from our company. Confirm => https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=054bde222a56e9030d9e2a1786edfd5e& 📪

1 week before

ftny60

Коментирай

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.