С тази закуска детоксикирате тялото и чистите токсините
Тази закуска препоръчват докторите, която има уникален здравословен ефект върху организма. Тя се състои от два прости хранителни продукта, това са елдата и кефира.
Елдата е източник на цяла камара полезни витамини и минерали. Освен това съдържа растителни протеини и диетични фибри, които подобряват работата на храносмилателната система и чистят токсините от тялото.
Кефирът се произвежда от мляко и специални бактерии, които оказват положителен ефект на чревната флора. Подобрява храносмилането и отстранява храносмилателните отпадъци.
Комбинацията от елда и кефир подобрява работата на храносмилателната система, нормализира чревната микрофлора и ускорява елиминирането на токсините, както и извеждането им от тялото.
Но за една активна детоксикация е необходимо още неща да се изпълнят. Това са правилното хранене, умерените физически упражнения, достатъчно вода и здравословен начин на живот.
Заради комбинацията от витаминен състав елдата е полезна за повишаване на имунитета, особено при смяна на сезоните.
Елдата има свойството да укрепва кръвоносните съдове.Кефирът действа благотворно на чревната микрофлора,премахва запека,спира процесите на ферментация.
Той действа тонизиращо на нервната система. Съдържа витамини, минерали и други полезни вещества, които ни помагат при запек и да се отървем от отоците.
Източник: Crimesbg.com
