Диетолог обясни: Защо е полезно сутрин да пием вода с лимон?

Пиенето на вода с лимон сутрин има своите поддръжници, както и такива, които не са съгласни с това

Специалист обаче разкри ползата от този сутрешен навик. По неговите думи,  а и всеки знае, каква е ползата от пиенето на два и повече литра вода на ден.

Тази течност помага да функционира нормално храносмилателната система, да се достави хранителни вещества и кислород до всяка една клетка, както и да се регулира телесната температура.

Пиенето на четиристотин милилитра вода сутрин, в която има добавени две чаени лъжички лимонов сок ще попълни водния баланс и ще балансира киселинността на стомаха.

Когато пием минерална вода, ние не само получаваме минерали, но и балансираме киселинността на стомаха. Тези минерали покриват нуждите на организма ни. Те не консумират нуждите на организма, а ги попълват.

Дали са полезни и смутитата? Да, смутитата са порезни, твърдят експертите. И обясняват, че освен вода и минерали, те съдържат и хранителни вещества. Именно те, от своя страна, задействат храносмилателните процеси.