Искате плосък корем и сияйна кожа! Този плод ще ви ги даде

Има летен плод, който ни гарантира плосък корем и здрава, сияйна кожа

И този плод е кайсията.Тя помага на настроението и пази мозъка от болести.Ето защо този дъхав плод трябва да присъства на масата ни през лятото.

Плодът е богат на разтворими и неразтворими фибри, които подобряват чревната флора.Кайсиите се пребиотична храна.

Осигуряват хранителни вещества  и насърчават растежа на полезни бактерии, които растат в червата.

Разтворимите фибри помагат да се забави усвояването на захар и холестерол, докато неразтворимите насърчават редовното движение на червата и подхранват микробиотата.

Тези подове са богати  и на органични киселини, които стимулират производството на храносмилателни ензими и подпомагат храносмилането.

Тези плодове са бедни на фруктоза, които причиняват чревни възпаления и подуване на корема.Те помагат да не задържаме вода.Кайсиите са богати на калий, който минерал се бори срещу задържането на вода.

Кайсиите имат и вещества, които защитават кожата от агресивната слънчева светлина.Освен това дават здравословен тен на кожата, като помагат за производството на меланин.

Консумацията на кайсии е чудесен начин да подготвим кожата на излагане на слънцето. Дъхавият плод помага и срещу стараенето на кожата.

Причината е, че плодът е богат и на витамините С и Е, които си борят със свободните радикали, а те-със стареенето на кожата.

Плодовите киселини в кожата стимулират обновяването на клетките.