Има летен плод, който ни гарантира плосък корем и здрава, сияйна кожа
И този плод е кайсията.Тя помага на настроението и пази мозъка от болести.Ето защо този дъхав плод трябва да присъства на масата ни през лятото.
Плодът е богат на разтворими и неразтворими фибри, които подобряват чревната флора.Кайсиите се пребиотична храна.
Осигуряват хранителни вещества и насърчават растежа на полезни бактерии, които растат в червата.
Разтворимите фибри помагат да се забави усвояването на захар и холестерол, докато неразтворимите насърчават редовното движение на червата и подхранват микробиотата.
Тези подове са богати и на органични киселини, които стимулират производството на храносмилателни ензими и подпомагат храносмилането.
Тези плодове са бедни на фруктоза, които причиняват чревни възпаления и подуване на корема.Те помагат да не задържаме вода.Кайсиите са богати на калий, който минерал се бори срещу задържането на вода.
Кайсиите имат и вещества, които защитават кожата от агресивната слънчева светлина.Освен това дават здравословен тен на кожата, като помагат за производството на меланин.
Консумацията на кайсии е чудесен начин да подготвим кожата на излагане на слънцето. Дъхавият плод помага и срещу стараенето на кожата.
Причината е, че плодът е богат и на витамините С и Е, които си борят със свободните радикали, а те-със стареенето на кожата.
Плодовите киселини в кожата стимулират обновяването на клетките.
