Пъпешът не само ни освежава през лятото, но е и богатство от полезни вещества за тялото ни
Този сочен плод се грижи за сияйната ни кожа и поддържа здравословно тегло през горещите летни дни.Съставът на пъпеша е от над 90 на сто вода.
Това му качество го прави естествен хидратант. Когато го консумираме, влагата се задържа в кожата и я хидратира естествено, като я поддържа мека и еластична.
Пъпешът съдържа в изобилие витамин С, което помага за производството на колаген. Той е ключов елемент кожата ни да придобива младежки вид.
Дъхавият плод е богат на антиоксиданти, които забавят процесите на стареене и предпазват кожата от вредните въздействия на слънцето.
Пъпешът е ценен и за фигурата.Той съдържа малко калории и има високо съдържание на фибри, което ни дава чувство за ситост. Но това пък не натоварва храносмилателната система.
Плодът може да се използва за лека закуска, както и за междинно хранене. Фибрите подпомагат метаболизма и спомагат за изчистване на тялото от токсините, което ни дава плосък корем и стройна фигура.
Пъпешът е богат и на калций. Този минерал регулира водния баланс в тялото и помага за отстраняването на излишната течност. Това намалява чувството за подуване, което често мъчи тялото ни през горещите дни.
