Няколко прости техники с ръцете контролират постоянния глад
Правете тези неща с ръцете си и ще забравите за неконтролируемия глад. И желанието да похапнете, дори и да не сте толкова гладни. А това със сигурност ще се отрази благотворно на килограмите и на здравето ви като цяло. Още от древността се е знаело, че по ръцете ни има точки, които се грижат за цялостния тонус на организма ни. Особено концентрирани са те по кутрето ни. Именно масажът на малкото пръстче на ръката ни помага да се справим с апетита си. Нужно е само преди ядене да масажирате връхчето му. Имайте предвид обаче, че има значение какъв е полът ви. При дамите масажът трябва да е по посока на часовниковата стрелка, ако е преди обед и в противоположната посока, ако минава 12 часа на обяд. При господата е точно обратното - срещу посоката на движение на часовниковата стрелка, ако е преди обед и по нея, ако минава 12 часа. Точно по обяд избягвайте да пипате кутрето си. Древните лечители са ни завещали различни техники за масаж, за да влияят на различните части на тялото ни. Чрез лек натиск, потупване или натискане се влияе на различни болести, не само на чувството на глад. Така например масажът на показалците помага при проблеми с черния дроб. Китайските лечители са използвали точно този пръст, за да проверят дали пациентът им има проблеми с черния дроб. В древен Китай показалецът е бил наричан "пръстът на черния дроб". И до ден днешен един много бърз тест с него ще ви покаже дали да очаквате проблеми с дроба си, за които не подозирате. Нужно е само да разтворите дланта си и да задържите пръстите си изпънати. От тази позиция се опитайте да сгънете само показалеца, докато другите пръсти останат в изпънато състояние. Ако не успеете да го направите, то най-вероятно черният ви дроб не е в оптимално здравословно състояние. За да се справите с него е нужно да правите всеки ден масаж на показалците в продължение на по около 2-3 минути. Ако след седмица не забележите подобрение в опита си да сгънете пръста, то незабавно се консултирайте с лекар.
