Запушените артерии могат да ни причинят инфаркт или инсулт
Запушването се дължи на излишния холестерол,който се натрупва от вътрешните страни на кръвоносните съдове и намалява капацитета им.
За да се избегне това, кръвоносните съдове трябва да се прочистят. Учените препоръчват няколко безопасни средства да се направи това.Един от тях е лесен начин с продукти, които могат да се намерят или закупят от магазинната мрежа.
Какво ни е необходимо за приготвянето на тази супер рецепта?
Две супени лъжици настърган джинджифил, 100 г стафиди, четири супени лъжици зелен чай, литър вода и две супени лъжици мед.
Как се приготвя лекарството?
Първата стъпка е да заври водата и да се добавят стафидите към нея, оставяйки я на огъня за още десетина минути. След това махнете съда от огъня, добавете зеления чай и настъргания джинджифил. После покрийте съда с капак и го оставите да се запари за една нощ. Прецедете сместа на сутринта и накрая добавете меда.
Как се приема?
Препоръчително е да се приемат 150-200 милилитра от напитката, около половин час преди хранене.
При тази рецепта специалистите съветват да се избягва консумацията на мазни и пържени храни, като се хапват повече плодове и зеленчуци, богати на фибри и антиоксиданти.
