Сушените плодове са истинска бомба за здравето
Те са богати на витамини и минерали, които повишават имунитета и ни пазят от много вирусни заболявания. Въпреки че са много калорични, сушените сливи се натрупват в червата и пазят от несмелена храна стомаха ни.
Богати са на фибри, микроелементи и органични киселини, заради което се използват за профилактика на сърдечно-съдовите болести,подобряват метаболизма, нормализират кръвното налягане.
Сушеният лимон ни пази от грип и ни помага да се справим с настинките, както и да ги предотвратим.Препоръчва се при атеросклероза, при възпалителните заболявания, както и при болести на стомашно-чревния тракт.
Сушените кайсии са много полезни за бременните жени, понеже са богати на магнезий. Те облекчават стреса и повишават нивото на хемоглобина в кръвта. Богати са на много витамини, органични киселини и минерали.
Сухите смокини дават розов цвят на бузите и помагат при суха кашлица. Защото са по-богати на желязо, дори повече от това в ябълките. Те пазят стомашно-чревния тракт и предизвикват апетит. Сушените смокини са богати на много полезни витамини, минерали, както и на други ценни за здравето ни вещества.
Източник: Здраве.то, Crimesbg.com
