Това още не знаете за копривата!Защо е съкровищница за здравето

Копривата се счита от някои за плевел

Но това парещо растение е съкровищница за здравето.Копривата е пълна с ценни хранителни вещества. Използвали са я древните римляни, както и нашите баби.

Днес имиджа на копривата се завръща с пълна сила. А причината е, че редица научни изследвания категорично доказват, че копривата оказва ценен здравословен ефект върху тялото ни.

Копривата е полезна, защото съдържа желязо, селен, калций, магнезий, манган и много витамини, от групата на В комплекс и на витамин С.

Редовната й употреба поддържа метаболизма, подобрява работата на храносмилателната система,засилва имунитета.

Копривата поддържа работата на чревната микрофлора и помага за детоксикацията. Тава е важно за всеки, който иска да  отслабне или да засили жизнеността си.

Копривата е подходяща за всяка възраст и може да бъде част от различни хранителни режими.

Растението е възможно да се използва във всички варианти, като супи, ястия, чайове, смутита, фрешове, тоник и много други.

Добре е да се консумират по-младите връхчета и листа, понеже по-старата част на растението са по-твърди и по-трудни за консумация.

Водата от коприва също е ценна, защото прочиства организма от токсини, хидратира тялото по естествен начин.Може да се използва и външно за изплакване на косата, като заздравява косъма и му придава блясък.