Диабетът и артритът са хроничните заболявания, които са най-разпространени в света
Тези болести влошават качеството на живот, като предизвикват редица усложнения. Храната играе ключова роля в тяхното управление.
Подходящият хранителен режим понижава нивата на кръвната захар, също така облекчава болките при артрит.
Има един познат плод, който върши такава полезна работа. И това е плодът на черницата, като за целта също се използват още листата и кората на дървото.
Ползите за здравето са многобройни-от регулиране нивата на кръвната захар, контрол на диабета и холестерола.Това се дължи на вещество в тях, което действа като антиоксидант.
Същото вещество се намира и в горските подове като малини, боровинки, ягоди и къпини.
Бялата черница се използва в народната медицина за лечение на редица здравословни проблеми като безпокойство, артрит, високо кръвно налягане, запек, диабет, висок холестерол и засилва имунитета.
Многобройни изследвания показват, че плодовете на черницата регулират диабета. Също така намаляват нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта, ако се консумират в продължение на 4-8 седмици.
Въпреки това, ако се прекали с консумацията на тези плодове, може да получите замайване, подуване на стомаха и червата, запек.
Затова препоръката е да се консумират внимателно.За хора, които приемат лекарства за диабет или за превенция на захарната болест по-добре е да не хапват черници.
* * * Snag Your Free Gift: https://ifiber.com.tr/index.php?h3xr5a * * * hs=2e1ff6cc23d215295ebe04f7e0a93bbc* ххх*
1 month before
aaa8s5
Коментирай