В сезона на грипа и настинките сме
Вместо да се тъпчем непрекъснато с лекарства, има алтернативни методи, които ни помагат да се пазим от инфекциите.Една добра алтернатива от народната медицина е топла напитка с лечебни съставки.
За приготвянето на този чай са необходими джиджифил, мед, лимон и куркума. Всички тези съставки са известни с антиоксидантните и противовъзпалителните си свойства.
Редовната консумация на тази топла напитка бори инфекциите, повишава имунитета и държи здравето ни на едно добро ниво.
За приготвянето на чая какви съставки и в какво количество са необходими? Трябват ни около 1 см корен от джинджифил, който настъргваме. Половин чаена лъжичка куркума,сок от половин лимон,малка лъжичка мед. Също така щипка черен пипер и две чаши вода.
Как се приготвя вълшебната напитка?
Слагаме водата да заври.Добавяме куркумата и джинджифила и оставяме да ври на слаб огън около 5-10 минути.След като поизстине прецеждаме и добавяме лимоновия сок и меда, когато чаят се охлади малко. Преди консумация слагаме щипката черен пипер.
Източник: Crimesbg.com
