Кой не обича бананите?
Малцина обаче знаят, че и обелките на бананите са ценни за здравето.Вместо да ги изхвърляме, можем да ги използваме.
Банановите обелки са пълни с фибри, които помагат на здравословното хранене. В тази връзка може да се използват от хора, които искат да отслабнат.
Фибрите ни дават чувство за ситост, намаляват желанието да се храним и ни спасяват от проблеми, като киселини в стомаха и подуване.
Банановите обелки съдържат калий, който ни помага да намаляваме високото кръвно налягане.И помага да се балансира натрия в организма.
Ако нанасяме обелките директно върху кожата, те ни спасяват от акне. Съдържат антиоксиданти, които намаляват възпалението на кожата, тъмните петна и бръчките, като и други проблеми на кожата.
Антиоксидантите в тях неутрализират свободните радикали, намаляват увреждането на клетките и стопират процеса на стареене.В банановите обелки се съдържа и витамин С, който засилва имунитета.
Банановите обелки притежават антисептични и противовъзпалителни свойства, които облекчават болката при раздразнение на кожата и при леки наранявания.
Можем да ги положим на проблемните места и така премахваме болката от тях.
Източник: Crimesbg.com
