Забравете ги! Токсичните навици, които съсипват здравето ни
Сутрешните навици са важни за здравословния начин на живот Но има токсични навици сутрин, които не бива да правим, за да се чувстваме свежи, отпочи...
Статии свързани с сутрешно ставане
Ставането сутрин помага да отслабнете
Начинът на ставане ни помага да отслабнем Това може да се случи със сутрешното събуждане, твърдят експерти. Според тях ускоряване на метаболизма за...