Джена отслабна много бързо, след като роди син на Наско Стоев-Канара
Джена бързо върна топ формата си и вече радва многобройните си фенове по участия. Брюнетката разкри, че се доверила на военна диета, хит в социалната мрежа. Тя е проста, но има бърз ефект. И наистина за седмица с нея „губим” по 4 килограма, а за месец отслабваме с цели 13 кг. „Хубавото е, че тази диета е не само е проста, но и ефикасна. Пък и не е нужно да се готви много. Хващам се на бас, че действа безотказно. Мен ме втали за отрицателно време”, сподели поп фолк дивата. Дори и скептичните към хранителните режими могат да се уверят, че военната диета гарантира бърза загуба на тегло. Няма никаква магия в нея, просто я опитайте и се убедете в ефекта й, препоръчва звездата на „Пайнер”. Ето какво трябва да хапвате ден по ден, за да сте в топ форма. Първиятден закусвате с препечена филийка хляб, две супени лъжици фъстъчено масло, чаша кафе или чай. Обядът ви също е с препечен хляб, чаша риба тон, същото количество кафе или чай, без захар. Чаша зелен фасул, 85 г месо, независимо от вида, половин банан и половин чаша ванилов сладолед се полага за вечеря. Вторият ден започвате с припечена филийка хляб, половин банан и едно яйце. На обяд се храните само с пет солени бисквити. И още чаша извара и едно твърдо сварено яйце. За вечеря консумирате чаша броколи, половин чаша моркови, половин банан. Позволявате си два хот-дога и половин чаша ванилов сладолед. Закуската на третия ден е резен сирене чедър, 5 солени бисквити и една малка по размер ябълка. Обядът този ден е само препечен хляб и едно твърдо сварено яйце. Третият ден на вечеря си хапвате чаша риба тон, половин банан и чаша ванилов сладолед. Важното условие при тази диета е да съблюдавате точно правилата. Да не консумирате нито повече, нито по-малко от посоченото количество. Диетата трае три дни и ако всичко е спазено така, каквито са указанията, ефекта е умопомрачителен. А вие ще се насладите на тялото си така, както никога преди, гарантира Джена.
