Киселото зеле е изключително полезно за здравето ни
Киселото зеле е сред полезните храни. Правилният подбор на храни може да ни предпази от различни заболявания. [caption id="attachment_3715" align="alignright" width="365"]
Киселото зеле лекува[/caption] Експерти от в. „Дейли експрес” препоръчват да се консумират определени продукти, сред които челна позиция държи и киселото зеле. Те оказват благотворно влияние върху здравето на кисолото зеле. То е богато на фибри и пробиотици, които намаляват нивата на „лошия” холестерол. Пробиотиците спомагат и за намаляване на кръвното налягане. Киселото зеле е богат на витамин К2. Смята се, че той допринася за наамляване на риска от от сърдечносъдови заболявания. Този витамин предотвратява иотлагането на калций в артериите. Правени са редица изследвания за ползата от този витамин. И резултатите са повече от благонадеждни. Според тях консумацията на храни, богати на витамин К2, намаляват с около 57 на сто риска от смърт заради сърдечносъдови забялавяния. Изслезванията са направени в продължение на дълъг период, между 7 до 10 години.
