Диетата на неандерталеца е хита тази година
Диетата на неандерталеца не е шега, по нея вече пощуряха един куп холивудски звезди. Родни ВИП-ове също луднаха по уникалния хранителен режим. Но най-хубавата новина е, че дава невероятни резултати и то за кратко време. Освен това диетата подобрява здравословното състояние на организма. Общата визия също търпи промени и то към добро. Тя е ориентирана изцяло към природните храни, като се избягват вредните и блъскани с консерванти и оцветители продукти. С нея гарантирано сваляме 15 килограма за пет месеца и то без досадния йо-йо ефект. Диетата се състои буквално в това да следваме храните, които са яли нашите прадеди. Пещерните хора са били тези, които са ни „завещали” диета, която наистина дава резултати. При нея спокойно можем да си хапваме кълнове, зеленчуци, плодове, риба, месо, различни семена, яйца и миди. Абсолютно се забраняват бобови култури, картофи, млечни продукти, хляб, захар. Тези храни набавят необходимите ни за организма протеини. А при липса на захар и картофи в менюто ни мазнините буквално изгарят. Това се получава, защото на практика лишаваме организма си от вредните и бавни въглехидрати. Диетата на пещерния човек е повече режим на хранене, отколкото броене на калории. С нея не треперим какво ще сложим на масата за закуска, обяд или вечеря или да се притесняваме за теглото си. Точно затова е лесна, проста и удобна за изпълнение. И само след пет-шест месеца ще имаме нужда от подновен гардероб и дрехи с няколко номера по-малки. Променя се и цялостната визия. Лицето става изчистено, свежо, ведро, подобрява се цялостния ни вид. Диетата на неандерталеца е много полезна за здравето ни като цяло. Трябва да се знае само, че при нея продуктите се пекат и варят, но абсолютно се забранява да се пържат. Алкохолът се свежда само до чаша вино и то два-три пъти седмично. Спазвате ли я, набързо се прощавате с излишните килограми и в добавка изглеждате с години по-млад.
