Неспокоен сън често се причинява от негативна енергия
Чувствате се напрегнати, пръскате се от негативна енергия, губите съня си. Но има изпитани средства да се отървете от нея ида възстановите съня си. [caption id="attachment_2966" align="alignright" width="365"]
Направете това при неспокоен сън, сн. Фейсбук[/caption] За да стабилизирате психическото си състояние и важно да знаете как да премахнете чувството на безпочвено безпокойство. Както и паник атаките, пише Позитивни новини. Първото задължително условие за да си върнете добрия сън е да смените възглавницата си. В спалното ви бельо се крият много микроорганизми. Те причиняват различни алергии и ни пречат да се релаксираме и да си почиваме през нощта. Ако вече сте го направили, сменили сте възглавницата, време е да се доверите на природните способи. Първият е да сложите кестен в калъфката. Старите хора вярват, че кестените спомагат за освобождаване на съзнанието ни през нощта и подобрява съня ни. Ако искате да се радвате на здрав сън през нощта измийте си лицето преди лягане с вода. Дори ако преди час сте си взели душ, направете го, нищо няма да ви коства. Смята се, че водата отмива лошата енергия и подобрява емоционалното ни състояние. Другото важно условие за блажен сън е да оставите мобилния си телефон колкото се може по-далеч от вас. Защото той излъчва силна енергия и смущава спокойствието ви през нощта. Добре изпитано средство, което работи е чашата прясна мляко преди сън. Това е сигурен начин да успокоите съзнанието си и да заспите като бебе.
