Авокадото е изключително полезен плод
Авокадото върши чудеса за вашето здраве. Ново изследване на американски учени доказва какво се случва с организма ни, [caption id="attachment_3725" align="alignright" width="365"]
По едно авокадо на ден върши чудеса[/caption] ако консумираме по едно авокадо на ден. В изследването са участвали 45 доброволци. Те са били разпределени на три групи, които имали различни менюта. Експериментът продължил пет седмици. След него учените установили много интересни неща. Те установили, че хапването на авокадо един път на ден лекува различни и то опасни болести. Експхертите установили, че консумацията на този цитрусов плод е много полезно за сърцето и намалява лошия холестерол. Освен това укрепва сърдечносъдовата система като цяло. Също така този продукт повишава показателите на лутеин и на антиоксидантите. Експертите препоръчват да се консумира авокадото върху филийка от пънозърнест хляб.
