Милица Гладнишка се втали с уникална диета
Актрисата Милица Гладнишка успя да смъкне 9 килограма за отрицателно време. Тя се довери на уникална диета, която наистина й подейства. [caption id="attachment_2932" align="alignright" width="365"]
Милица Гладнишка заложи на тази диета, сн. Фейсбук[/caption] Любимата звезда разкри как успя да свали излишните килограми. Диетата, на която се довери чаровната брюнетка е известна като “Диета на Дженерал Мотърс”, пише doctorbg.net . За да има положителен резултат от въпросната диета, човек трябва да се придържа към някои важни правила. Едно от тях е да пиете минимум по 8 чаши на ден. Първият ден е позволено да се консумира неограничено количество плодове, с изключение на калоричните банани. Задължително условие е да се изпиват поне по 8 чаши на ден вода. Вторият ден се хапват само зеленчуци.те могат да бъдат приготвени по всякакъв начин, но без мазнина и други подправки. Не се препоръчват да се консумират и картофи. Добре е да се яде и глава червено цвекло, защото то прочиства кръвта и подсилва имунната система. Отново се пие много вода. Третият ден се яде плодове и зеленчуци заедно. Няма проблем в определен час да изядете зеленчуци, след време само плодове. Няма ограничение колко банани ще приемете през четвъртия ден – колкото ви се ядат. Имате право да изпиете до 3 чаши с прясно мляко или айран, или пък да изядете до 3 чаши с кисело мляко. Отново пиете много вода. Петият ден приемате по една купичка сварен ориз без мазнина и подправки, която е добре да разделите поне на 2 части. През целия ден имате право да изядете и 6 домата, които не са овкусени със сол или с олио. Шестият ден хапвате ориз и зеленчуци.Можете да сварите купичката ориз със зеленчуци, но без сол и подправки, или да го оставите натурален. Зеленчуците могат да бъдат отделно задушени или пресни. Вие решавате и каква доза да приемете от тях, а оризът е добре да разделите на 2 части. Седмият ден сте на ориз, зеленчуци и плодови сокове. Оризът трябва да бъде само 1 чаша. Зеленчуците могат да бъдат сурови или задушени. Плодовите сокове не трябва да бъдат купени от магазина, а прясно изцедени. Ако искате да свалите още килограма я повтаряте след двудневна почивка.
