Ще свалите 5 килограма от теглото си с тази диета!
Не е точно диета, може да е хранителен режим, но за четиринадесет дни сваляте гарантирано 5 килограма. Който иска повече, ще увеличи дните на диетата. Всичко е просто, но трябва само да спазвате правилата и точните продукти. Първото, което трябва да се снабдите е консерва от риба тон, но в собствен сос, не в мазнина. Купете още краставици, пресен лук, пресен чесън и маслини. От тези продукти направете една огромна салата и го залейте със зехтин, ябълков оцет и малко сол. Добре е да бъде хималайска сол. С така приготвената салата хапвате на обяд и на вечеря. Количеството, което ще си забъркате може да е неограничено. [caption id="attachment_3415" align="aligncenter" width="365"]
Отслабване без диета, сн. Фейсбук[/caption] Ако ви омръзне или стомаха ви застърже, тогава може да си хапнете две яйца, но не да се консумират всеки ден. За закуска пиете кафе без сметана и захар и не хапвате нищо до обяд, 12 часа. И при този начин на хранене само след две седмици няма да се познаете. И ще е необходимо да обновите гардероба си. Паралелно с тази питателна и изключително полезна салата е добре да се движете. Не е задължително да леете пот във фитнес залата, а просто да вървите много. Ходенето пеша прави чудеса с тялото ви, но нека да не бъдат километрите по-малко от 5-6 че и повече на ден.
