Не подценявайте този проблем
Не подценявайте този проблем изобщо. Задържането на вода ни и маловажен проблем. [caption id="attachment_3284" align="alignright" width="365"]
Ето защо задържаме вода, сн. Фейсбук[/caption] Човешкият организъм е съставен от вода. В него се съдържа около 70%, в мозъка-над 80% и в костите към 30 на сто. Водата в човешкия организъм съществува в определени пространства. Освен в клетките, вода има и в междуклетъчните пространства. Течностите от междуклетъчните пространства се отичат равномерно посредством лимфната система. Когато в организма се получи задържане на екстрацелуларна течност, която не може да се оттече към кръвопотока посредством лимфната система, задържате вода. Натрупването на тази течност съответно води до подуване. Един от признаците са торбички под очите рано сутрин. Видимите места за задържане на вода са глезените, пръстите на ръцете и краката, коленете и китките. Може да се получи задържане на вода и около белите дробове, малкия таз, сърцето, мозъка, оток на ставите. Това води до натрупване на токсични вещества, изхвърлени от клетките. Ако проблемът се пренебрегне, може да се стигне и до състаряване на тъканите. Енергията на тъканите е разрушена, защото имунната система реагира на отоците с лек възпалителен процес. Задържаме вода по следните причини: – Недостиг на протеини – Венозен застой – Претоварване на лимфния дренаж – Пренасищане на организма със сол – Недостиг на витамини от групата В – Недостатъчен прием на вода Като естествени диуретици можем да използваме следните билки. Билката ортосифон (котешки мустачки). Тя прочиства черния дроб, усилва отделянето на жлъчния сок, влияе благотворно на работата на бъбреците. Билката миши уши или позната още като рунянка ускорява обмяната на веществата и има пикочогонно действие. Глухарчето се среща почти навсякъде и е изключително полезно. Влияе благотворно на панкреаса, стимулира инсулиновата секреция. Освен това стяга венците, съдържа солидно количество витамини от групата В и има силно изразено диуретично действие. Пъпките от бреза също премахват отоците от организма, пише zajenata.bg.
