Само една чаша айрян на ден и ползите са безчет!
Ежедневният прием на чаша айрян на ден носи уникални ползи за тялото и здравето ви. Вместо сладък сок или безалкохолно е много по-добре да изпиете чаша айран. [caption id="attachment_2950" align="alignright" width="365"]
Чаша айрян на ден и болестите бягат, сн. Фейсбук[/caption] Този ориенталски еликсир не само ще ви помогне успешно да се справите с жегата, а и ще попълни резервите от микроелементи в тялото ви. Може да си направите айран от козе, краве или овче кисело мляко, а защо не и от биволско. Освен това той се комбинира добре дори с алкохола. Напитката утолява перфектно жаждата. Освен това той предпазва успешно от сезонни заболявания,тъй като укрепва имунната система. Много хора твърдят, че именно айранът е и най-добрият лек за махмурлук. Ето и ползите за здравето, които можете да извлечете от ежедневния прием на чаша айран: – Оказва благоприятно влияние върху храносмилателния тракт. Освен, че се абсорбира добре от организма, той стимулира червата и по този начин формира благоприятна микрофлора. – Усилва стомашната секреция, в резултат на което жлъчните пътища се почистват изключително ефективно. – Тонизира мускулите. Това му свойство се дължи на факта, че усилва кръвообращението. Освен това се смята, че айрянът е едно от най-ефективните и безопасни средства за отслабване. Успешно пречиства организма от вредни токсини и нездравословни неща. Цялата тази работа вършат млечно-киселите бактерии. Освен това подобрява храносмилането и нормализира метаболитните процеси, пише zajenata.bg. Това е напитката, която диетолозите препоръчват горещо да използвате за „гладните дни“. Той не само е много по-вкусен от киселото мляко и редица други млечни продукти, а е и по-лесен за приемане. Същевременно айранът съдържа доста хранителни вещества и благодарение на това удължава усещането за ситост.
