Тези напитки не утоляват жаждата
Тези напитки дори вредят на здравето. Това твърди диетолога Елена Соломатина. В списъка на най-опасните напитки тя включва следните. [caption id="attachment_5859" align="alignright" width="365"]
Избягвайте тези напитки през лятото, сн. Фейсбук[/caption] Такива са чаят, кафето, енергийните и други кофеинови напитки. Причината е, че те дехидратират клетките и тялото губи важни вещества, витамини и минерали. Ако сутрин не може да се откажете от чаша ароматно кафе, тогава пийте и две чаши вода с него, съвуетва специалистката. Кока-колата и безалкохолните напитки повишават нивата на кръвната захар. Това може да доведе до нежелани последици за хората със съдови заболявания, включително загуба на съзнание. Бирата също съдържа алкохол. Акоя пиете през лятото, в жегата, това може да причини непоправим удар върху тялото, предупреждава лекарката, пише zdrave.to Неподсладеният квас, айран, кефир и комбуча са алтеранатива за тези напитки. Комбучата е напитка, която древния китайски народ нарича „еликсир на здраве и безсмъртие“. Комбуча не е гъба в истинския смисъл, а специален вид колония от бактерии и дрожди. Чай от Комбуча представлява ферментирала напитка, приготвена чрез чаена инфузия на тази колония. Крайният резултат е здравословна, газирана напитка с леко сладък и тръпчив вкус. Чай от комбуча е подходящ при проблеми с паметта, предменструален синдром, болки в ставите, ревматизъм, загуба на апетит, високо кръвно налягане, запек, паодтиска апетита, детоксикира, предотвратява образуване на рак и мн. Други ползи за организма. Лекарите съветват през горещите дни да хапваме пресни зеленчуци и плодове и да пием чиста трапезна вода.
