Има подправка, която понижава кръвната захар
Тази подправка, добавена към диетата ви, намалява кръвната захар и холестерола. Това твърди известният общопрактикуващ лекар и [caption id="attachment_5291" align="alignright" width="365"]
Подправка снижава кръвната захар[/caption] диетолог от Обединеното кралство Сара Брюер. Лекарката твърди, че тази подправка забавя храносмилането и усвояването на въглехидратите, което спомага за предотвратяване на диабета. Думата е за сминдух. Подправката съдържа аминокиселина, която изостря реакцията на клетките към инсулин, съобщава Express. Сминдухът е много достъпно растение. Използва се както в готварството, така и в природната медицина, пише zdrave.to. Безброй са лечебните свойства на сминдуха. Съставът му е богат на протеини, фибри, витамин С, ниацин, калий, желязо и алкалоиди. Растението е източник и на диосгенин – съединение с подобни на естраогена и стероидните сапонини свойства. Диосгенин стимулира синтеза на собствен естроген, спомага за понижаване на холестерола и подобрява микроциркулацията на кръвта. Всичко това превръща сминдуха не само в лечебно, но и в поддържащо женската красота средство. Приемът на сминдух понижава риска от сърдечен удар, а благодарение на богатото си на калий съдържание, сминдух контролира кръвното налягане и благоприятства нормалния сърдечен ритъм. Също така, Сара Брюер препоръчва болните от диабет да използват и канелата. Тя също помага за понижаване на кръвната захар.
