Магнитните бури са голям проблем за някои от хората
Слънчевите изригвания причиняват дискомфорт и често влияят зле на здравето ни. Смята се, че почти 50 на сто от населението страда от магнитните бури, като числото непрекъснато расте. На някои хора магнитните бури действат преди избухването им, при други-когато са в „окото на бурята“.
Но всеки може да се справи с тях, ако изгради разумни навици и правилни стратегии за справяне.Ако сте хора, които са по-чувствителни към определени климатични промени, вие сте с по-ранима психика.
При слънчевите изригвания може да почувствате болезнени усещания в ставите или мускулите, безсъние, понижена работоспособност, разсеяност и проблемна концентрация. Може да се оплаквате и от усещане за задух.
Хроничните заболявания също създават проблем при магнитните бури. Проблем чувстват хора с високо кръвно налягане, при неврологични проблеми, хормонален дисбаланс, също така и тези, които страдат от сърдечносъдови заболявания.
Една от хитринките, за да облекчите въздействието на магнитните бури, е здравословната диета. По това време на масата слагайте повече плодове, зеленчуци и билки.
Добър вариант са стафидите,бананите, кайсиите и печените ябълки. Чудесно решение са варивата от боб и леща.Чайове и билки също влияят отлично при слънчеви изригвания.
Не бива да пропускате и закуската. Консумирайте повече риба, избягвайте месото. Сънят също е задължителен, разходките на чист въздух, също и да избягвате стреса.Намалете пърженото, тежките ястия, алкохола, пикантните и твърде солените храни.
