Макаронените изделия ни помагат да отслабнем, твърдят италиански учени
Оказа се, че тестените изделия не увеличават теглото ни, а напротив, борят се срещу наднормените и излишни килограми.
Италиански учени са провели експеримент с 20 000 души, които консумирали тестени изделия. Оказало се, че при тяхната консумация те отслабвали, вместо да пълнеят.
Не само че не вредят на фигурата, но изобщо не бива да се притесняваме от тези брашнени изделия, сочат проучванията.
Въпреки това, както при много други неща, трябва умереност във всичко.Според експертите консумацията на макаронени изделия в ограничени количества са добри приятели на стройната фигура.Затова диетолозите препоръчват да се ограничаваме до две порции паста на седмица.
Според проучванията на италиански експерти се установило, че макаронените изделия увеличават теглото на тези, които ги консумират редовно.
В противният случай любителите на тестени изделия дори загубили част от килограмите си. След дванадесет седмици всички, които консумирали по две чинии с паста седмично, намалили теглото си с около 630 грама.
Изследователите заключили, че умереното хапване на брашнените изделия не увеличава теглото, не увеличава размера на талията и не причинява затлъстяване или наднормено тегло.
Източник: Crimesbg.com
