Бананите повишават имунитета
Тези южни плодове намаляват стреса. Но имат и противопоказания. Те съдържат вещества, които могат да предизвикат алергии.Съдържат калории, затова не се препоръчват при хора с наднормено тегло. Плодовете изтласкват течностите от кръвта и помагат за ускореното съсирване.При определени болести на кръвта да се хапват внимателно.
Съдържат нишесте, по-трудно се усвояват, заради което може да образуват газове или подуване на стомаха.
Има болести, при които не се препоръчва консумацията на банани.
Бананите узряват, когато се откъснат. И сложните въглехидрати се превръщат в прости. Хората с диабет, ако консумират узрелите плодове, повишават глюкозата в кръвта си.Затова е добре да хапват неузрели банани.
Не се препоръчва да се ядат банани и хора със сериозно затлъстяване.Плодовете увеличават захарта в кръвта, бавят метаболитните процеси. В тази връзка мастните клетки се размножават скорострелно.
Хора с исхемични болести също да не ядат банани. Защото плодовете повишават съсирването на кръвта.
Бананите гонят течностите от кръвта и водят до образуване на съсиреци.
Не се препоръчват и при хора, имащи проблеми с храносмилането. Защото южните плодове съдържат в себе си много фибри. Същите причиняват газове и също подуват корема.Фибрите, от друга страна, са полезни за червата и стомаха.
