Тези симптоми причиняват възпаление на червата! Но често ги пренебрегваме

https://zdravno.net/bolesti/tezi-simptomi-prichinyavat-vazpalenie-na-chervata-no-chesto-gi-prenebregvame/167834 Zdravno.net
Тези симптоми причиняват възпаление на червата! Но често ги пренебрегваме

Подуване,спазми и чревен дискомфорт може да се появят, дори ако се храним здравословно

 

Макар най-често да мислим, че диетата и стресът могат да ни ги причинят има и други фактори, които са по-слабо познати.

 

 

Такива са храни, богати на инулин. Това са вид фибри, които се съдържат в чесъна, кромида, праза,бананите и други.

Макар да се смятат за пребиотик, полезни за добрите чревни бактерии, те могат да попречат при хора, които страдат от възпалителни заболявания на червата. Хистаминът, който се съдържа в отлежалите и ферментирали храни може да раздразни чревната лигавица и влоши симптомите, като увеличи възпалителните процеси.

 

 

Чревната система  е тясно свързана с мозъчната функция чрез оста мозък-черва. Затова емоционалната тревожност, стреса,може да нарушат баланса в червата, да забавят храносмилането и да предизвикат чревни възпаления.

 

 

Пародонтитът или хроничното възпаление на венците може да ни докара чревни проблеми. Бактерии от устната кухина може да достигнат до червата и да нарушат микробиома, като ни докарат възпаления.

 

 

Честата консумация на захар и на подсладени напитки подхранват вредните бактерии в червата.Това при някои хора може да предизвика възпалителни процеси в тялото.

 

 

Много от тези фактори действат подмолно и не се свързват веднага с чревен проблем.Затова е важно да им се обръща внимание

 

 

 

 

 

 

 

 

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.