Кои са най-здравословните храни не само у нас, но и по света?
Всеки знае, че здравето зависи и от това, какво слагаме на масата.
Оказва се обаче, че не хората, живеещи в Европа, а тези от континента Африка, залагат най-много на консумацията на здравословни храни.Именно те са тези, които се грижат най-много за своето здраве.Ето кои са здравословните храни в различните държави.
Русия е страната на вкусния черен хляб и на черния хайвер. И двата продукта, са изключително полезни за здравето и гарантират набавянето на нужните за организма витамини и минерали.
В Англия яйцата са издигнати в култ. Именно те са сред основните храни, присъстващи на трапезата им за закуска.
При все, че трапезата в Сомалия е повлияна до голяма степен от Италия, Турция и Индия, там залагат основно на ястия със зърно, домати и кромид лук.
Безспорно сред здравословните храни в Австралия е рибата, която е на почит и уважение. В същото време не може да не се вземе под внимание и фактът, че агнешкото, пилешкото, говеждото и яйцата, също присъстват в много рецепти.
Оризът често бива използван като основа. Освен това в тамошните вкусни ястия ще намерите кус-кус, сладки картофи, грах, фъстъци и редица други зеленчуци.
