С настъпването на празниците портокалите по-често присъстват на трапезата ни
Сочният и дъхав плод ни зарежда с енергия и свежест. Лекарите обаче съветват при кои заболявания не бива да се хапва от южния плод.
Противопоказно е да хапват портокали хора със стомашно-чревни заболявания. Защото те съдържат много киселини, които дразнят стомашната лигавица.
Опасни са за тези, които страдат от язва, гастрит и рефлукс. Лекарите не препоръчват портокалите и за хора, които страдат от алергии. Както и болните от диабет.
Причината е ,че съдържат естествени захари, които повишават кръвната захар.Киселината в плода може да увреди зъбния емайл, като причиняват болка и чувствителност. Затова след консумация устата трябва да се изплакне.
Портокалите трябва да се консумират с основните хранения, а не на празен стомах. В количество 1-2 плода на ден.
Ако нямате заболявания, портокалите са много полезни, като източник на витамин С, който засилва имунитета. И пази от сезонните грипове и вируси.Витамин С неутрализира и свободните радикали, които причиняват възпаления, сърдечни болести и рак.
Поради високото съдържание на фибри, южните плодове намаляват така наречения „лош“ холестерол в кръвта.Портокалите и цитрусите са естествена превенция срещу настинка, грип и вредни бактерии.
Източник: Crimesbg.com
