Избягвайте тези навици! Те вредят на мозъка ви
Мозъкът е най-ценния ни актив Като един от най-важните органи в тялото ни много е важно неговото здраве. Но има навици, с които да съхраним здравет...
Когато навън е жега: Как да подобрите работоспособността си?
Навън температурите са много високи и това понижава работоспособността ви Жегата ускорява сърдечната дейност, причинява топлинен стрес и това снижа...
По кои признаци познаваме слабия имунитет?
Има симптоми, които показват изключително отслабената имунна система Диетолозите посочват няколко симптоми, на които да обърнете внимание. Едни от...
Полезно ли е в жегите да се пие алкохол?
Алкохолът-да или не през горещите летни дни Може да се започне с това, че високоградусните питиета извеждат течностите от тялото и го обезводняват...
По тези знаци разбирате: Нещо с белите ви дробове не е наред!
Днес чистият въздух е рядък ресурс В големите градове все по-често изпитваме недостиг на свеж въздух. Но има знаци, които сигнализират, че нещо с б...
Болка в ставите и хронични възпаления!С куркумата ще ги забравите
Едно от най-противовъзпалителни храни, познати на човечеството, е куркумата Златистата подправка е неизменна част от индийската кухня, но още от др...
С какво така е полезна динята?
Динята е едно от любимото лакомство през горещите летни дни Динята е богата на вода, каквато е необходима за нормалното функциониране на организма...
Искате да сте в добро здраве! За перфектна форма спазвайте тези съвети
Всеки иска да е в перфектна кондиция Доброто здраве ни дарява със самочувствие и радост от живота. Но за да сте в добро здраве, трябва да спазвате...
В напреднала възраст: С това просто упражнение оставате подвижни
С напредване на възрастта е крайно наложително да останете подвижни и мобилни За да си осигурите здравословно стареене, трябва да се заемете с бала...
Новата светска болест орторексията! Какво представлява тя
Неистовото желание по здравословен начин на живот се превръща в сериозно заболяване За това алармират специалистите, като тази тенденция може да се...
Учени откриха: Хората с коя кръвна група имат най-ниско ниво на интелигентност
Кръвната група съдържа много информация за човека Тя е свързана и с предразположението към различни болести, както и с продължителността на живота....
Намаляват ли лютите чушки риска от сърдечен удар?
Лютите чушки за много полезни за здравето Това учените са го доказали категорично с редица изследвания. Те са установили, че редовната консумация н...
Учени съветват: За здраво сърце, включете тези храни в менюто си!
Световната статистика е плашеща Сърдечносъдовите болести са една от главните причини за смъртността на планетата. Факторите, които увеличават...
Тези свръхпреработени храни режат от годините ви! Внимавайте с тях
Не включвайте често в диетата си свръхпреработените храни За това алармират специалистите. Защото тези храни режат от годините ви живот. Според нов...
Диетолозите: За и против консумацията на сладолед!
През лятото често посягаме към сладоледа Това ледено лакомство е сред най-популярните десерти през горещите дни.Сладоледът е по-богат на калций и н...
С този мощен антиоксидант лекувате хронични болести (В кои храни се намира)
Все повече се срещат хроничните заболявания сред хората Много хора страдат от тях и затова се подлагат на различни диети, за да ги контролират или...
В горещините: Обилният прием на вода е опасен за сърдечно болните
Всеки знае за ползите от водата за тялото Липсата на вода води до дехидратация на организма. Недостатъчното количество вода в организма не само е о...
За да запазите здравето на очите си! Включете тези храни в диетата
Храната влияе и на здравето на очите си За да избегнете различните болести на очите, включете в диетата си тези храни, съветват специалистите. Р...
Лекарите: Внимавайте с тези храни! Провокират киселинния рефлукс
Ако страдате от киселинен рефлукс знаете за горчивия вкус в гърлото и киселините в стомаха При тази храносмилателна болест стомашната киселина се в...
Кои симптоми разкриват, че в тялото си нямате достатъчно вода?
Водата е изключително важна за човешкия организъм Тя не само е жизненоважна за клетките, които са изградени от 50% вода. Тя е необходима и за всичк...