Само четири лъжици оцет на ден ще ви помогнат да се отървете от нежеланите килограми за нула време
Четири лъжици оцет дневно правят чудеса с тялото ни! Киселата подправка е незаменим помощник в борбата с излишните килограми и с нейна помощ е наистина лесно да се отървете от онези тлъстинки, които ви тормозят. Това е установено категорично от Керол Джонстън и екипът й, които провели редица експерименти в университета в Аризона в САЩ. Първоначално идеята им била да установят дали оцетът влияе на нивото на холестерола. За тяхно съжаление се оказало, че той няма никакъв ефект. Но пък за сметка на това участниците в изследването свалили по около половин килограм на седмица. Количеството не е кой знае колко, но било постигнато без никакви диети, упражнения и хранителни режими. Хората просто вземали по две супени лъжици оцет преди обяд и вечеря. Експертите са убедени, че киселините в оцета помагат за загубата на тегло поради две основни свои свойства. Те буквално блокират калориите и въглехидратите, които водят до натрупване на килограми. И в същото време потискат и чувството за глад като намалят значително количеството храна, което приемаме. И не само това. Оцетната киселина действа на ензимите в червата като сериозно редуцира активността им, която е нужна за усвояването на въглехидратите от организма. По този начин тялото приема доста по-малко калории. Въпросното откритие се отнася не само за ябълковия оцет, който по принцип е препоръчван при диети. Всеки един истински оцет, съдържащ поне 5% оцетна кисела има същото вталяващо действие. За да се отървете от излишните си килца, просто приемайте по две супени лъжици оцет преди обяд и вечеря. Ако ви е твърде силно като вкус, можете да го разредите в малко вода. И дори да добавите мед, за вкус. Важно е оцетът да се приема в точно тази доза два пъти на ден, на гладно, за да бъде ефектът му пълен. А ако искате още по-забележителни резултати, го комбинирайте с лек хранителен режим.
