При ефективният метаболизъм тялото преобразува храните и напитките в енергия и то при минимално натрупване на мазнини
Някои добавки могат да ускорят метаболизма, като подобрят доста от телесните процеси.Балансираната диета и ежедневните физически упражнения помагат също да се вталим скоростно.
Всичко това ускорява метаболизма и подобрява нашето здраве.
Екстрактът от зелен чай ускорява метаболизма. Той подобрява инсулиновата чувствителност и се отразява положително на здравето като цяло.
Зеленият чай може да е изключително полезна добавка при балансираното и здравословно хранене, съчетано с физическата активност.Полезните вещества в тази напитка забързват метаболизма и се грижат за окисляването на мазнините.
Кофеинът в кафето, чая и други напитки действа на централната нервна система, за да ускори метаболизма и да изгори калории.
Той увеличава производството на топлина в тялото и на изгарянето на калориите. Кофеинът, в комбинация със здравословното хранене и физическата активност, действа за ускоряване на метаболизма и на изгаряне на калориите.
Източник: Актуално.ком, Crimesbg.com
