"5 супени лъжици" се оказва диета - мечта за всеки човек!
Преслава е от онези жени, които постигнаха страхотен резултат по отношение на визията си. Само допреди 5 години тя се водеше една от пищните дами, а сега е съвсем различна. Всичко това е благодарение на "5 супени лъжици". Тази диета е с доказан ефект и помага за бързо задвижване на метаболизма. Тя ускорява обмяната на веществата и така прави отслабването възможно. "Мразех се, защото бях дебела. Трябваше да променя нещо и намерих изхода в диетата "5 супени лъжици". Само след 6 месеца вече бях напълно различен човек, бях свалила 20 кг." - спомня си днес Преслава. Примерно меню на диетата: Закуска (07:00 ч.) - 5 супени лъжици ориз/овесени ядки/леща/елда/мюсли/пшеница/овесена каша (по избор едно от изброените, може да се сменят всеки ден). Междинна закуска (10:00 ч.) - плодове с кисело мляко. Обяд (13:00 ч.) - 5 супени лъжици ориз/елда/картофено пюре/грахово пюре/зеленчукова яхния (едно по избор, може всеки ден да се сменя) + 200 гр. говеждо месо или риба. Следобедна закуска (16:00 ч.) - 5 супени лъжици мяруля + 200 гр. кисело мляко + 1 краставица и 1 домат. Вечеря (19:00 ч.) - 5 супени лъжици задушени зеленчуци/елда (по избор) + 200 гр. риба + 1 ч. ч. кисело мляко. Това меню трябва да се спазва толкова време, колкото има нужда. Тоест от по-затлъстели хора (от 20 кг. нагоре над нормата) е хубаво да се спазва поне 6 месеца, както е направила Преслава. При по-леки случаи може само 3 месеца или по-малко. Колкото и време да продължи диетата обаче, резултат със сигурност ще има. Освен че се отслабва, с този диетичен метод се постига и по-добро здраве. Имунитетът се подсилва сериозно, а и сърдечно-съдовата система заработва по-добре. Не е тайна, че при затлъстяване огромната тежест пада най-вече върху сърцето. Именно затова всички лекари твърдят, че хората с наднормено тегло са изложени на голям риск от инфаркт. Така че се погрижете за вашата фигура не само от естетически съображения, а и от здравословни. Направете го с диетата "5 супени лъжици"!
