Звездите луднаха по нея! Пурпурната диета сваля до 20 кг за три месеца

По тази диета луднаха родни и световни звезди

При нея за 90 дни се свалят до 20 килограма и то без гладуване. Резултатите са бързи и трайни, без неприятния йо-йо ефект. Заради което много звезди от Холивуд й се довериха.Тя се превърна в сензация и на родните ширини.

Интересното е, че при тази диета не се броят калории, нито се следят калоричните стойности в храните, както при останалите диети.

Единственото условие е да се консумират храни само с лилав цвят.Именно той е дал името на този ефективен и интересен хранителен режим.Ето кои храни са разрешени да се консумират. Това са картофи, червено зеле, моркови, червени ябълки, боровинки,патладжани, къпини, малини, френско грозде, касис, сливи.

Разбира се, тук се вижда ясно, че и червените плодове и зеленчуци също се използват в тази уникална диета – сред тях са доматите, червените чушки, червено грозде, дори и праскови и нектарини.

Лилавият цвят се дължи на веществото антоцианин, което подобрява метаболизма на организма и въздейства положително на работата на вътрешните органи.Освен това се бори успешно с болестите, бич на 21 век-диабет и затлъстяване.

Докато правите пурпурната диета трябва да пиете много вода, неподсладени чайове или прясно изцедени фрешове, но да са от лилави плодове.

Добре е при провеждането на пурпурната диета да правите физически упражнения, за да избегнете неприятното увисване на кожата, при отслабването.