Лененото семе укрепва здравето и топи мазнините на корема
То може да се използва по различни начини, като всяка от тях има специфично приложение и може да се приготвя в домашни условия
При стомашни проблеми може да се използва слуз от ленено семе.
За приготвянето на слузта е необходимо чаена лъжичка от семето да се залее с чаша вряла вода. След това сместа се поставя в стъклена бутилка.
Горещата вода със семената се разбива активно в продължение на половин час. Получената слузеста течност се прецежда и се приема три пъти на ден, тридесетина минути преди всяко хранене. Необходимо е обаче сместа да се приготвя всеки ден, за да се запази свежестта и ефективността на съставките.
Ако искаме да отслабнем, трябва да приготвим отвара и настройка от ленено семе. Отварата се прави от две супени лъжици семена и 250 мл вода.
Така получената смес се оставя на котлона да заври и кипне за десетина минути, после се запарва половин час и накрая се прецежда. Настройката се приготвя от малка лъжичка ленени семена, които се заливат с една чаша вряла вода.
След това се оставят да престоят двадесетина минути, като се прецеждат накрая. Приема се преди всяко хранене в продължение на десет, като курсът се повтаря след седмица и половина.
Според някои специалисти лененото семе ни пази от онкологични заболявания, тъй като притежава антиоксидантни свойства.
Лененото семе е богато на минерали, витамини, фибри, които подпомагат храносмилането и намаляват апетита.Редовната употреба засилва метаболизма.
