Шипките зреят през есента и са богати на витамин С
Той помага за укрепване на имунната система, освен това съдържа антиоксиданти и други полезни вещества.Те играят важна роля за здравето на организма ни.
Шипките привличат вниманието на експертите заради ползите, които указват върху ставите.
Този червен плод е богат на витамин С, дори повече от портокалите. Този витамин подпомага нормалната функция на имунната система, образуването на колаген и усвояването на желязото. Колагенът е много важен за нормалното състояние на хрущялите, костите и съединителната тъкан.
Шипките са богати и на антиоксидантни съединения.Те защитават клетките от оксидативен стрес. Освен това шипките са богати и на още витамини, като А, Е и някои витамини от група В.Чаят и сладкото от шипки също съхраняват полезните качества и хранителни вещества на зрелия плод.
Шипките съдържат вещества, които притежават противовъзпалително действие.Според някои изследвания болките в ставите се облекчават, след като болните приемали прахообразни препарати и екстракти от плода.
Доказателствата обаче не са достатъчни, за да се твърди, че шипките възстановяват износения хрущял или спират развитието на заболяването. Затова е необходимо консултация със специалист, както и да се приемат предписаните лекарства.
