Тези ядки са аптека от полезни вещества!Пазят сърцето и ни помагат да отслабнем

https://zdravno.net/narodna-medicina/tezi-yadki-sa-apteka-ot-polezni-veshtestvapazyat-sarceto-i-ni-pomagat-da-otslabnem/159375 Zdravno.net
Тези ядки са аптека от полезни вещества!Пазят сърцето и ни помагат да отслабнем

Тези ядки съдържат цял арсенал от полезни вещества

Ядката с форма на бъбрек- кашуто е много полезна. Консумацията подобрява цялостното здраве на организма ни. Съдържа вещества, полезни за сърцето, кръвната захар и ни помага да отслабнем.

Изключително богато на полезни вещества и здравословни мазнини.Съдържа минерали, витамини и протеини, също така цинк, фосфор и желязо. Медът в ядките се грижи за мозъчните дейности, за имунитета и производство на енергия.

Магнезият и мангана в кашуто помагат да са здрави костите ни.Ядките са богати на здравословни мазнини, които пазят сърдечно-съдовата система и от преждевременна смърт.

Кашуто не съдържа много захар, има фибри и протеини, колкото са те във вареното месо.

То е богато на антиоксиданти, които ни пазят от оксидативен стрес, понижава възпаленията и неутрализират молекулите, които причиняват увреждания, известни като свободни радикали.Това помага на организма да се справи с вирусите и инфекциите.

Интересен факт е, че печеното кашу съдържа повече антиоксиданти, отколкото суровото.

Кашуто се включва в диетите за отслабване, защото съдържа малко калории. Освен това притежава протеини и фибри, които намаляват чувството за глад  и ни дават ситост, като стимулират отслабването.

Диетите, в които има кашу, понижават риска от инсулт и сърдечни болести.Според други изследвания ядките понижават лошия холестерол и кръвното налягане.

28 Коментара

🖇 + 1.737777 BTC.NEXT - https://graph.org/Message--0484-03-25?hs=e8d454d12c2445909851509e0a8cf8f9& 🖇

1 month before

nk8a9x

Коментирай

🖥 + 1.788879 BTC.GET - https://graph.org/Message--120154-03-25?hs=e8d454d12c2445909851509e0a8cf8f9& 🖥

1 month before

4rpwgs

Коментирай

✏ Reminder- TRANSFER 1,121391 bitcoin. Verify > https://graph.org/Message--04804-03-25?hs=e8d454d12c2445909851509e0a8cf8f9& ✏

1 month before

hiwdcx

Коментирай

📂 Email; Operation 1.919361 BTC. Receive =>> https://graph.org/Binance-04-15?hs=e8d454d12c2445909851509e0a8cf8f9& 📂

1 month before

f94xm2

Коментирай

🔏 Message: + 1.185362 BTC. Confirm > https://graph.org/Message--04804-03-25?hs=e8d454d12c2445909851509e0a8cf8f9& 🔏

4 weeks before

ddlzty

Коментирай

🔏 Notification- TRANSFER 1.779448 BTC. Receive >>> https://graph.org/Message--0484-03-25?hs=e8d454d12c2445909851509e0a8cf8f9& 🔏

4 weeks before

xtrd8n

Коментирай

🔓 + 1.268500 BTC.NEXT - https://graph.org/Binance-04-06-6?hs=e8d454d12c2445909851509e0a8cf8f9& 🔓

3 weeks before

rvehyu

Коментирай

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.