Състарява ли ни липсата на качествен сън? Учените отговорят
Сънят е много важен за нашето здраве Проблемите със съня често се резултат от напрегната работа, ежедневен стрес или проблеми със и извън семейство...
Статии свързани с лош сън
Депресия и постоянно недоспиване? Има ли връзка
Ново генетично изследване доказва има ли връзка между недоспиването и депресията На базата на проучването се е установило, че при сън, по-малко от...
Дори не сте предполагали за тези вреди, които ни нанася стреса
Стресът ни преследва в ежедневието Но въпреки че той е част от ежедневието ни, нанася и много вреди на организма ни. Стресът причинява нездрав...