Стресът ни преследва в ежедневието
Но въпреки че той е част от ежедневието ни, нанася и много вреди на организма ни.
Стресът причинява нездрав сън. А лошият сън изсушава кожата ни. Защото пречи на кожата ни да съхранява повече вода, а това води до нежелани последици.
Стресът и сухата кожа са фактори за появата на акне. И затова трябва да вземем мерки, за да не се разраснат пъпките по лицето и тялото ни.
При стрес се отделя хормона кортизол върху кожата ни. Той е отговорен за появата на проблеми с кожата, като бръчки, пъпки, фини черти по лицето ни.
Колкото и невероятно за звучи, но стресът влияе на здравината на ноктите. В такъв случай те стават крехки и се чупят лесно.
Здравето на кожата зависи от важния протеин колаген. Наличието му прави кожата млада и здрава. Но ако сме стресирани, тогава приемът на кислород се намалява, както и на други хранителни вещества от телцата на кръвта. Това принуждава колагена да се отделя в по-малки количества, което състарява и загрубява кожата ни.
Страдаме ли от стрес, най-често ни капе косата или тя става чуплива, тънка и доста суха. Дехидратацията е също един от признаците, че сме подложени на стрес. Правилото е да приемаме повече вода, да хапваме здравословно и да си набавяме необходимите витамини.
Подложени ли сме на стрес, тогава може прекомерно да се потим. Най-вече по стъпалата и дланите на ръцете.
