В напреднала възраст: С това просто упражнение оставате подвижни
С напредване на възрастта е крайно наложително да останете подвижни и мобилни За да си осигурите здравословно стареене, трябва да се заемете с бала...
Статии свързани с мускули
Възможно ли е? Патешкото месо ни прави щастливи и здрави
Патешкото месо е по-тъмно, но сочно и нискокалорична То е идеална храна за тези, които искат да се хранят здравословно или искат да отслабват. Това...
Как да запазите костите си здрави и да се спасите от остеопороза?
За да се предпазите от остеопороза е добре да се излагате на слънце На тялото му е необходимо слънчева светлина, за да произвежда витамин Д. Това т...