За да сме здрави: В колко часа трябва да вечеряме?
Зимните дни са не само студени, но и доста по-къси от летните Ако искате да имате достатъчно енергия през зимата, трябва да се внимава не само какв...
Статии свързани с ранна вечеря
За да сте здрави и жизнени: В кои часове е най-добре да вечеряте?
За да сте по-жизнени и да имате енергия, хранете се по-рано през зимата За това съветват диетолозите. Защото, за да се справите успешно с вирусите...
Искате здрав сън и бърз метаболизъм? Вечеряйте само в този час
Последното хранене за деня е важен за здравето ни Часът на вечерята е отговорна за здравия сън, бързия метаболизъм и работата на храносмилателната...