Експертите отговарят: Полезна или вредна е следобедната дрямка?
От малки ни учат, че сънят е здраве Ако дълго време не спим, това може да навреди на здравето ни, дори да умрем. Сънят ни помага за възстановим тял...
Статии свързани с сън вреди
Чудо! Здравият сън чисти токсините от мозъка ни
Сънят не служи само за релаксация Учените са установили, че здравият сън задвижва механизъм, който буквално „чисти“ токсините и вредните вещества от м...
Кои митове за съня са истина и кои не отговарят на нея?
За съня съществуват няколко мита Много хора подценяват съня и редовно се лишават от него. Други смятат, че ако спят повече, са по-мързеливи или ням...