За да сме здрави: В колко часа трябва да вечеряме?
Зимните дни са не само студени, но и доста по-къси от летните Ако искате да имате достатъчно енергия през зимата, трябва да се внимава не само какв...
Статии свързани с вечеря
За да имате здрав сън: Ето кога е перфектното време да вечеряте!
Експерти съветват кое време е най-добро за вечеря, за да сме здрави и да имаме пълноценен сън Диетолозите твърдят, че това е времето между 17 и 19...
Искате здрав сън и бърз метаболизъм? Вечеряйте само в този час
Последното хранене за деня е важен за здравето ни Часът на вечерята е отговорна за здравия сън, бързия метаболизъм и работата на храносмилателната...