Холивуд е в истерия от тази японска диета
Холивуд лудна по японската диета. С нея се сваля седем килограма за една седмица. [caption id="attachment_3812" align="alignright" width="365"]
Холивуд лудна по японската диета, сн. Фейсбук[/caption] Звездите от Холивуд са в истерия иот това японско чудо, което вталява и ни подмладява за дни. И най-хубавото е, че с този уникален хранителен режим глад няма да почувствате. С тази диета олекваме със седем килогпрама за седмица, следващата губим още по килограм, а за месец олекваме с цели четиринадесет килограма. Първият ден закусваш с чаша черно кафе. Обядваш с две твърдо сварени яйца и вечеряш с парче месо и салата с лимон. Вторият ден към чашата с кафе прибавяш и сухари. Обядваш отново две твърдо сварени яйца и вечеряш шунка, салата и чаша кисело мляко. Третият ден отново идва ред на неизменната чаша кафе. На обяд си позволяваш салата и плодове. Вечеряш с две твърдо сварени яйца, шунка и се “глезиш” със салата. Четвъртият ден кафе, на обяд две твърдо сварени яйца, към които прибавяш сок от моркови. Вечеряш с парче месо и салата с лимон. Петият ден закуската е малко по-разнообразна, защото закусваш настърган морков с лимон. На обяд си хапваш риба, печена с домати. Вечерята я пропускаш. Шестият ден отново сутринта си само на кафе. Обядът ти е 200 г пиле със салата. На вечеря си хапваш две твърдо сварени яйца и настърган морков. На седмият ден отново чашата с кафе. Обядваш парче месо и плодове. Вечерята може да повториш менюто от обед. По време на японската диета е важно да се знае, че не се приема захар, както и алкохол, да не се прекалява и със солта.
