За две седмици-три размера надолу! Да, това не е диета

Това не е традиционна диета

  Това наистина не е диета, а начин на хранене! И ако го спазвате едно към едно, след 14 дни ще сте значително по-слаби. [caption id="attachment_4427" align="alignright" width="365"] Това не е диета, сн. Фейсбук[/caption] И то без почти никакви усилия. Това дори не е режим на хранене, а просто начин. Който обаче само за две седмици намалява размера на дрехите ви с не с един, не с два, а с цели три размера. Ако искате вярвайте, но го опитайте. И така,това, което трябва да направите, е да не закусвате. Може да изпиете едно кафе без захар и други подсладители, но след задължителната чаша с топла вода сутрин. Изпийте кафето и до обяд не приемайте нищо друго, освен чиста вода. Независимо дали е минерална, изворна или чешмяна. На обед, или по-точно всеки обед, ви се полага по една голяма купа с таратор. Добре е да го правите от кисело мляко с висока масленост, защото то е в пъти по-полезно за отслабването ви от уж нискомасленото. Последното е просто химия. В таратора нека да няма нищо друго, освен млякото, краставици и чесън. Може да сложите малко копър, но нека да няма ядки и олио. След като сте се наобядвали с таратора, продължавате да пиете вода до вечерта. Общо за деня трябва да ви се съберат поне три литра вода. Ето, че идва и вечерята. Която за тези две сидмици е салата. Салата от каквото искате, подправена с ябълков оцет, зехтин и сол. Към нея може да добавяте по избор някои от следните храни – меса, твърди и узрели сирена и кашкавали, риба, яйца или авокадо. Добре е да не смесвате всички тези позволени храни заедно, а да добавите максимум две от тях към салатата. И ще видите как бързо ще влезете във форма и ще намалите номера на дрехите си.